Дисбактериоз кишечника - что делать?

Дисбактериоз кишечника - что делать?Сегодня многие болезни, инфекции, патологические состояния лечатся антибиотиками. Одним из побочных действий антибиотиков является нарушение микрофлоры кишечника и, как следствие, дисбактериоз (дисбиоз).

Симптомы его разнообразны - диарея (понос), запоры, метеоризм (повышенное газообразование), общая слабость, обострение хронических заболеваний, утомляемость, снижение защитных функций организма, частые аллергические реакции.

Лечение дисбактериоза назначает лечащий врач, в зависимости от причин, симптоматики, а также от индивидуальных особенностей организма.

Существуют общие рекомендации при лечении дисбактериоза

Необходимо соблюдение общих правил здорового питания. Есть нужно в одно и то же время, понемногу, каждые 3 часа. Пищу следует тщательно пережевывать. Нужно исключить из рациона все вредные продукты: копчености, маринады, жирное или жареное мясо, острые приправы, алкоголь, газированные напитки. Соблюдение лечебного питания, включающего в себя кисломолочные продукты, отварные овощи, цельнозерновой хлеб, сухари, печеные яблоки, тыкву, кабачки.

Необходимо соблюдать также правильный питьевой режим, т.е. пить во время еды нельзя, только перед приемом пищи за 20-30 минут или через 1,5-2 часа после приема пищи. Воду следует пить только негазированную или чистую фильтрованную. Для нормализации микрофлоры необходимо принимать препараты с бифидобактериями и лактобактериями - пробиотики, пребиотики, синбиотики.

При запорах

Лечебное питание включает в себя продукты богатые клетчаткой, кисломолочные продукты, фруктовые пюре, каши. Следует отказаться от бобовых, репчатых, способствующих повышенному газообразованию.

При диарее

Лечебное питание включает тушенные и запеченные овощи и фрукты, нежирное мясо, приготовленное на пару, каши, кисломолочные продукты. Следует отказаться от кислых фруктов, продуктов с отрубями.

Детям
Рекомендуются отварные нежирные мясо и рыба, некрепкие бульоны, каши, протертые овощи и фрукты, кисели. Яблочное пюре очень полезно, так как создает питательную среду для полезных бактерий в кишечнике. Для грудных детей, естественно, лучшим питанием является грудное молоко. Поэтому кормящей матери следует тщательно продумывать свой рацион питания.


Описание целебных трав, их свойство и применение
Народные рецепты и методы лечений болезней