Дисбактеріоз кишечника - що робити?
Дисбактеріоз кишечника - що робити? Сьогодні багато хвороб, інфекції, патологічні стани лікуються антибіотиками. Одним з побічних дій антибіотиків є порушення мікрофлори кишечника і, як наслідок, дисбактеріоз (дисбіоз).

Симптоми його різноманітні - діарея (пронос), запори, метеоризм (підвищене газоутворення), загальна слабкість, загострення хронічних захворювань, стомлюваність, зниження захисних функцій організму, часті алергічні реакції.

Лікування дисбактеріозу призначає лікар, залежно від причин, симптоматики, а також від індивідуальних особливостей організму.

Існують загальні рекомендації при лікуванні дисбактеріозу
Необхідно дотримання загальних правил здорового харчування. Тобто потрібно в один і той же час, потроху, кожні 3 години. Їжу слід ретельно пережовувати. Потрібно виключити з раціону всі шкідливі продукти: копченості, маринади, жирне або смажене м'ясо, гострі приправи, алкоголь, газовані напої. Дотримання лікувального харчування, що включає в себе кисломолочні продукти, відварені овочі, цільнозерновий хліб, сухарі, печені яблука, гарбуз, кабачки.

Необхідно дотримуватися також правильний питний режим, тобто пити під час їжі не можна, тільки перед прийомом їжі за 20-30 хвилин або через 1,5-2 години після прийому їжі. Воду слід пити тільки негазовану або чисту фільтровану. Для нормалізації мікрофлори необхідно приймати препарати з біфідобактеріями і лактобактеріями - пробіотики, пребіотики, синбіотики.

При запорах
Лікувальне харчування включає в себе продукти багаті клітковиною, кисломолочні продукти, фруктові пюре, каші. Слід відмовитися від бобових, ріпчастих, що сприяють підвищеного газоутворення.

При діареї
Лікувальне харчування включає тушковані і запечені овочі та фрукти, нежирне м'ясо, приготоване на пару, каші, кисломолочні продукти. Слід відмовитися від кислих фруктів, продуктів з висівками.

Дітям
Рекомендуються відварні нежирні м'ясо і риба, неміцні бульйони, каші, протерті овочі і фрукти, киселі. Яблучне пюре дуже корисно, оскільки створює живильне середовище для корисних бактерій в кишечнику. Для грудних дітей, природно, кращим харчуванням є грудне молоко. Тому годувальниці слід ретельно продумувати свій раціон харчування.


Опис цілющих трав, їх властивість і застосування
Народні рецепти та методи лікувань хвороб