Як правильно вживати імбир для швидкого схуднення
Как правильно употреблять имбирь для быстрого похуденияИмбирь - один из основных ингредиентов приготовления пищи. Он активно используется для приготовления различных блюд в Индии и на Востоке. В его состав входят такие микроэлементы, как калий, цинк, фосфор, кальций, магний, железо. Он имеет богатый аминокислотный и витаминный состав. В наших широтах применение имбиря связывают с активным похудением. Имбирь обладает чудесным свойством выведения из организма лишней жидкости. Как следствие, уходят отеки, а вес - уменьшается.

Для того, чтобы похудеть с помощью этого растения, необходимо знать, как употреблять имбирь правильно. Подчеркиваем - правильно, так как в его применении имеются особенности.

Чаще всего в качестве средства для быстрого похудения готовят имбирный чай. Ничего сложного здесь нет. Надо просто взять имбирь и измельчить его на мелкой терке (чем мельче, тем лучше), залить кипятком, добавить лимонный сок и мед. Делается это в следующих пропорциях: на одну столовую ложку имбиря берется пол литра воды, 30мл сока лимона и 2 чайные ложки меда. Дать настояться около часа и можно пить.

Употреблять имбирный чай такого состава нужно очень осторожно, начиная со 100мл в день и постепенно увеличивать объем жидкости до 2 литров день.

Не рекомендуется пить чай из имбиря просто так. Его применение целесообразно только в период активного похудения. Превышение количества 2-х литров в сутки может привести к негативным последствиям, таким как чрезмерная худоба и гипертония.

Имбирный чай снижает чувство голода, поэтому лучше его употреблять непосредственно перед едой. Его нельзя долго хранить даже в холодильнике. Заваривайте чай небольшими порциями. Экстрактивная активность имбиря увеличивается со степенью измельчения. Однако, надо следить за тем, чтобы его кусочки, даже самые мелкие, не попали внутрь организма. Чай после настаивания надо обязательно процедить.

Напиток из имбиря лучше принимать в первой половине дня, во всяком случае, не на ночь. Он повышает активность и деятельность всего организма, а также придаст запас энергии на весь день.

Людям, страдающим гипертонией и аллергией, а так же переносящим острые респираторные заболевания, имбирь и чай из него употреблять нельзя. Это же касается и лиц, имеющих проблемы с пищеварительной системой. Худеть с имбирем можно, но осторожно


Опис цілющих трав, їх властивість і застосування
Народні рецепти та методи лікувань хвороб