Вибираємо правильний матрац
Оскільки людина проводить дуже велику частину життя відновлюючи свої сили за допомогою сну, потрібна якісна ліжко з хорошим матрацом, тільки тоді ми можемо говорити про повноцінний сон. Пригадайте своє самопочуття після проведеної ночі не на самому зручному спальному місці і ви зрозумієте чому матрац потрібно вибирати правильно.

Який він «правильний» матрац?
Існує два види матраців, які є в продажу: з пружинами і без них.

Пружинні матраци
Ця категорія матраців, в свою чергу, ділиться на підкатегорії: незалежний пружинний блок і залежний.

Незалежний блок
Коли кожна пружина має індивідуальний контейнер, який не пов'язаний з іншими пружинами. Ці ортопедичні матраци більш довговічні, ніж ті, які мають залежні пружини. Середній термін експлуатації до 10 років. До недоліків можна віднести здатність накопичувати пил всередині блоків, з часом пружини починають скрипіти.

Залежний блок
Пружини мають загальний блок, розташований по периметру матраца. До достоїнств віднесемо досить низьку ціну (це самі бюджетні моделі).

До недоліків - недовгий термін служби - не більше 3-5 років, скріпучесть, накопичення пилу. Самим істотним мінусом залежних пружин є їх схильність до продавлюванню. Тобто в місці найбільшого навантаження такий матрац дуже скоро продавиться, що призведе до дискомфорту для сплячого.

Як вибрати матрац?
Пружинний матрац потрібно вибирати по вазі сплячої людини. Чим більше вагова категорія володаря матраца, тим більше жорсткої конструкції матрац повинен бути.


Зразкові цифри:
- 60-80 кг - середньої жорсткості матрац;
- 80-100 кг - жорсткий матрац;
- Більше 100 кг - матрац підвищеної жорсткості;

Якщо подружня пара, спляча на одному ліжку, має істотну різницю у вагових категоріях, то можна зробити матрац за індивідуальним замовленням, де одна половина буде жорсткою, а друга - більш м'якою.

Безпружинні матраци
Ці матраци не має в своїй конструкції пружинних блоків. Виготовляються з пінополіуретану, кокосових волокон, морських водоростей. Дорожчі моделі можуть чергувати всі ці шари. Максимально шарів може бути до 7. Ця категорія матраців також вибирається за ступенем жорсткості. Проте, навіть самі «м'які» моделі будуть значно жорсткішими, ніж пружинні «побратими», враховуйте це при покупці.

Плюсів у безпружинних матраців чимало:
- Довговічність - середній термін служби до 15 років
- Не має паразитів у вигляді пилових кліщів, не скупчуються пил і бруд
- Чи не скрипить
- Чи не продавлюється, прекрасно надає підтримку всьому тілу навіть наприкінці терміну служби
- Невибагливий у догляді

До мінусів можна віднести теж цілком серйозний пункт - висока вартість.

При виборі матраца, пам'ятайте, що це внесок у ваше здоров'я, тому не варто занадто економити.


Опис цілющих трав, їх властивість і застосування
Народні рецепти та методи лікувань хвороб